お通じが悪かったり
ついつい食べすぎてしまったり
朝の目覚めがスッキリしなかったり…

そんなときに意外と後回しにしがちなのが
”お腹のケア”です🌿

腸もみでは
お腹まわりを丁寧にほぐしながら
身体と向き合う時間をつくります👐

私自身も腸を意識してから
スッと目覚められるようになり
崩しがちだった体調も整いました💡

そして今回は
毎日の食生活にも役立つ
『インナーケアを学べる健康と美容の無料セミナー』
を開催します🎉

📅9月18日(金)
⏰ 13:00〜15:00
📍 宜野湾・ラグナガーデンホテル
💰 参加無料コーヒー＆ケーキ付き
※完全予約制のためご希望の方はDM•コメントでご連絡お願いします

☑︎普段の食生活を見直すきっかけがほしい方
☑︎美と健康について楽しく学びたい方
ぜひお気軽にご参加ください😊🌿

#腸活
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#美と健康
#腸活サポート
#インナーケア